Cours escalade à Reims

230

Quand ? s’abonner au planning

Chaque mercredi de 20h à 22h30
(30 séances planifiées)

Où ? Gymnase Henri Barbusse à Reims

Description

Ces cours escalade à Reims sont réalisés en partenariat avec l’association Vertical Reims, sur le mur du gymnase Henri Barbusse.

Accompagné, conseillé, sécurisé et en toute convivialité, vous découvrirez un large panel de voies : dalles techniques, adhérences, surplombs, dièdres, murs raides, dévers, réglettes, à plats…

 

Objectif de ces cours escalade à Reims : votre autonomie en falaise !

 

Orientés plaisir et rigueur, ces cours escalade pour adultes (à partir de 15 ans) permettront :

  • une réelle FORMATION À L’AUTONOMIE  avec l’apprentissage des techniques de bases indispensables pour grimper en falaise (prise de moulinette, descente en rappel, réchappe).
  •  la maitrise de l’assurage dynamique et de la peur de la chute en tête
  • d’augmenter vos capacités physiques et donc votre niveau.
  • d’augmenter vos capacités techniques et d’anticipation.

Vous amener vers les passeports FFME orange, vert et bleu !

 

Pour accéder aux séances « libres » de l’association :

 

Le club, selon les consignes de la fédération, impose désormais l’obtention du passeport jaune pour avoir l’autorisation de grimper en autonomie les lundis soirs

Formez-vous dès maintenant à cette obligation.

 

 

Séance escalade type :

 

  • Échauffement dirigé,
  • Renforcement musculaire général et spécifique,
  • Travail du jour : techniques de cordes, travail technique, ateliers d’assurage/chute, etc.

 

Vous connaissez d’avance la thématique de chaque cours grâce au planning en ligne :

Chacun des cours d’escalade contient un « travail du jour » : technique de pieds, apprendre à chuter/assurer, faire la manoeuvre de relais, apprendre à descendre en rappel auto-assuré, faire une réchappe…

 

Pour s’abonner au planning des cours escalade adulte : ICI
(et avoir les dates sur votre smartphone !)

Informations complémentaires

Matériel à prévoir

L'association Vertical reims peut effectuer des prêts de matériel.
Il est à minima nécessaire d'avoir ses propres chaussons !

Pré-requis

Les cours s'adressent aux grimpeurs évoluant à partir de 4A et possédant le passeport FFME jaune (PASSEPORT JAUNE «Je grimpe en sécurité sur SAE, en bloc et en tête, sous surveillance.»).
Les passeports peuvent être passés directement avec l'association.

Le prix comprends

Le tarif de 230€ comprends :

L'inscription à l'association Vertical Reims,
La licence-assurance fédérale,
L'accès aux cours encadrés par un professionnel,
L'accès aux séances libres,
L'accès aux sorties du club,
Des réductions pour BO Reims,
L'accès Aux Arts de la Grimpe les mercredis soirs.

Passeports FFME

PASSEPORT JAUNE «Je grimpe en sécurité sur SAE, en bloc et en tête, sous surveillance.»
PASSEPORT ORANGE «Je grimpe en autonomie sur SAE.»
PASSEPORT VERT «Je grimpe en sécurité sur site sportif d’une longueur et en bloc naturel, sous surveillance.»
PASSEPORT BLEU «Je grimpe en autonomie sur site sportif d’une longueur et en bloc naturel.»

Avis

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