Cours escalade à Reims

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Quand ? s’abonner au planning

Chaque mercredi de 20h à 22h30
(30 séances planifiées)

Où ? Gymnase Henri Barbusse à Reims

Description

Ces cours escalade à Reims sont réalisés en partenariat avec l’association Vertical Reims, sur le mur du gymnase Henri Barbusse.

Accompagné, conseillé, sécurisé et en toute convivialité, vous découvrirez un large panel de voies : dalles techniques, adhérences, surplombs, dièdres, murs raides, dévers, réglettes, à plats…

 


Objectif de ces cours escalade à Reims : votre autonomie en falaise !

 

Orientés plaisir et rigueur, ces cours escalade pour adultes (à partir de 15 ans) permettront :

  • une réelle FORMATION À L’AUTONOMIE  avec l’apprentissage des techniques de bases indispensables pour grimper en falaise (prise de moulinette, descente en rappel, réchappe).
  •  la maitrise de l’assurage dynamique et de la peur de la chute en tête
  • d’augmenter vos capacités physiques et donc votre niveau.
  • d’augmenter vos capacités techniques et d’anticipation.

Vous amener vers les passeports FFME orange, vert et bleu !


Pour accéder aux séances « libres » de l’association :

 

Le club, selon les consignes de la fédération, impose désormais l’obtention du passeport jaune pour avoir l’autorisation de grimper en autonomie les lundis soirs

Formez-vous dès maintenant à cette obligation.

 


Séance escalade type :

 

  • Échauffement dirigé,
  • Renforcement musculaire général et spécifique,
  • Travail du jour : techniques de cordes, travail technique, ateliers d’assurage/chute, etc.


Vous connaissez d’avance la thématique de chaque cours grâce au planning en ligne :

Chacun des cours d’escalade contient un « travail du jour » : technique de pieds, apprendre à chuter/assurer, faire la manoeuvre de relais, apprendre à descendre en rappel auto-assuré, faire une réchappe…


Pour s’abonner au planning des cours escalade adulte : ICI
(et avoir les dates sur votre smartphone !)


 

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